ПП Бокс № 6

Яйца, авокадо и фетакса обеспечивают сочетание белков и полезных жиров, поддерживая концентрацию и ровный уровень энергии.

Борщ, овощи и зелень способствуют комфортному пищеварению и снижению чувства тяжести.

Куриная грудка под сыром обеспечивает организм качественным белком для восстановления и тонуса.

Авокадо и молочные продукты содержат полезные жиры и микроэлементы, важные для эластичности сосудов.

Тарт с клубникой помогает сохранить баланс и снижает тягу к сладкому, не нарушая общий рацион.

Завтрак
Яйцо вареное – 2 шт
Фетакса – 15 г
Авокадо – 90 г
Черри – 10 г
Салатные листья – 15 г
Шпинат – 15 г

Обед
Борщ – 300 г
Сметана – 20 г
Хлеб бородинский- 20 г

Перекус
Тарт с клубникой

Ужин
Куриная грудка под сыром – 150 г
Картофельные крокеты – 85 г
Салатные листья – 15 г
Огурцы – 20 г
Черри – 20 г